Может ли мигрень передаваться по наследству

Мигрень, эта сильнейшая головная боль, знакома почти каждому взрослому человеку.  Обычно мигрень разыгрывается только на одной половине головы, но часто болит и с обеих сторон: либо вся голова, либо виски, либо глаза. Главный признак мигрени — пульсирующий характер боли. Боль то стихает, то вновь нарастает.

косметика для вас

Учёные определили: боль вызывается патологической пульсацией кровеносных сосудов внутри мозговых оболочек. Там множество нервных рецепторов, остро реагирующих на малейший спазм.

Мигрень передаётся по наследству.

Учёными обнаружен определённый ген, программирующий заболевание. Этот ген передаётся по наследству по женской линии. Мужчины тоже, случается, страдают мигренью, но женщины — в 3-4 раза чаще.  Если мигренями страдает только мать, то вероятность того, что головными болями в будущем будет страдать и ребёнок, — 72%. если же оба родителя, то вероятность увеличивается до 90%.

Причина возникновения мигрени и пути ее преодоления.

Врачи убеждены, что причина возникновения головных болей мингренозного типа — это нехватка энергии, вызванная недостаточной активностью митохондрий — крошечных «электростанций», имеющихся в каждой клетке. В связи с этим люди для поддержания жизненного тонуса неосознанно вынуждены постоянно напрягать свои жизненные ресурсы, жить «на пределе». Расплата за это — сильнейшие периодические головные боли — мигрень.

Как избежать приступов мигрени.

Переутомления, недосыпания и стрессы истощают  энергетические резервы клеток, и это провоцирует атаки мигрени.Чтобы избежать приступов головной боли, полезно давать себе периодически отдых, не перегружаться, уметь отвлекаться, упорядочить режим дня, высыпаться. Однако слишком долгий сон тоже может спровоцировать головную боль: у врачей есть даже понятие «воскресной мигрени». Наверняка, приходилось слышать: «Переспал, наверное, голова раскалывается!»

косметика для всех

Во время сна не стоит с головой укрываться одеялом, так как в этом случае мозг недополучит кислорода, увеличивается в крови концентрация углекислого газа. Как результат — мучительная головная боль наутро.

Не рекомендуется спать на слишком высокой подушке и на животе. В этих случаях затекают мышцы шеи, сокращается поступление крови к мозгу, и результат тот — же сильная головная боль поутру.

Еда и напитки также могут спровоцировать болезненную пульсацию сосудов,  что является причиной мигрени. Нередко головная боль буквально накрывает посетителей китайских ресторанов, причём к головной боли добавляется тошнота, потливость, одышка. Всё это может быть реакцией на глутамат натрия, который очень широко используется в китайской и вообще в восточно-азиатской кухне.

Глутамат натрия усиливает вкус блюд. В Таиланде и Китае местные жители могут употреблять в день до 2-3 г глутамата натрия. Такова традиция. В китайских ресторанах эта не безобидная пищевая добавка может даже подаваться на стол в крошечной мисочке в качестве специи. Если есть склонность к частым головным болям, то от этой пищевой добавки, вызывающей пульсацию сосудов, нужно отказаться вовсе, а в ресторанах просить персонал, чтобы глутамат не добавляли в блюда.

Любители фаст-фуда нередко оказываются подверженными так называемой фаст-фудовой мигрени. Дело в том, что ветчина,  бекон, салями, рыба, используемые для приготовления хот-догов, гамбургеров и прочего, содержат изрядное количество нитритов (для придания мясным продуктам аппетитного цвета). А нитриты заставляют болезненно пульсировать мозговые сосуды.

Алкогольные напитки легко могут спровоцировать приступ мигрени, даже если это всего один бокал красного сухого вина или стакан пива, ведь алкоголь  и сам по себе вызывает расширение сосудов, а затем — сужение, сосуды начинают «играть», вызывая развитие приступа мигрени. Да ещё неизвестно, какие дополнительные вещества могут входить в состав напитка.

У особенно чувствительных людей голова может разболеться даже из-за съеденного кусочка шоколада, банана, ломтика сыра. Все названные продукты содержат вещество тирамин — биологически активное вещество, заставляющее то сужаться, то расширяться кровеносные сосуды.

Спазмы сосудов, вызывающие мигрень, могут вызвать и летучие эфирные вещества, проще говоря, головная боль может даже разыграться от запахов. Сконцентрированный в небольшом помещении запах ароматных роз, лилий, гиацинтов, флоксов, жасмина  легко может вызвать головную боль. Мигрень даже могут вызвать лёгкие духи, не говоря уже о табачном дыме, запахах ацетона, бензина, всевозможных лаков и прочего.

Холодовая мигрень часто поражает тех, кто в холода любит ходить без шапки. здесь всё объясняется предельно просто: сосуды внутри головы от холода сужаются, кислорода не хватает, возникает боль. Вообще, любая боль — это сигнал о недостатке кислорода.

Поэтому легко объяснить положительное действие многих видов массажа. Они улучшают кровоснабжение, а кислород всем тканям и органам поставляет именно кровь. Поэтому при головных болях, прежде чем искать таблетку, нужно устранить возможную причину, а затем желательно применить массаж Делля.

Если же голова разболелась от холода, то первое, что нужно сделать — это согреться. Потеплее одеться, выпить горячего чаю, принять, если есть возможность, горячий душ или ванну.

У женщин мигрень часто разыгрывается в период критических дней. Она связана с изменением гормонального фона. Учёные утверждают, что некоторые гормоны, которые в менструальный период продуцируются женским организмом в увеличенном количестве, могут заставлять сосуды головы болезненно пульсировать. Такие боли случаются 1-2 раза в месяц и длятся недолго. Поэтому такого рода мигрень лечения не требует.

Чтобы избежать головных болей, накануне критических дней можно пить настой листьев брусники: они выводят излишки жидкости, снимают отёк со стенок  сосудов, и  мигрень не беспокоит. Приём глюконата кальция и богатая кальцием диета в период критических дней ( йогурты, творог) также способны предотвратить  атаки мигрени, за счёт выравнивания баланса минеральных веществ в организме.

Чтобы сократить приступы мигрени, рекомендуется придерживаться следующих правил.

  • спать в меру, в хорошо проветриваемой комнате;
  • хорошо было бы использовать ортопедическую подушку, чтобы избежать утренних головных болей;
  • избегать физических и эмоциональных перегрузок;
  • понаблюдать за собою и выяснить, какие запахи и продукты ведут к появлению головных болей и избегать этих ароматов и еды;
  • чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Признаки мигрени.

Во время приступов с больной стороны глаз краснеет и слезится, закладывает ухо. Может проявиться заложенность носа и насморк. На лбу может выступить испарина.

У женщин подобным образом, «мужским типом», мигрень может проявляться после 45 лет, но её приступы короче — до 2-4 минут, и чаще — до 10-15 раз в сутки.

Считается, что мигрень не опасна для здоровья, хотя подчас и очень мучительна. Желательно при систематических головных болях обратиться к неврологу, который поможет выработать стратегию борьбы с этим неприятным явлением.

симптомы мигрени

Однако в некоторых случаях мигрень — очень серьёзный повод для беспокойства:

  • если заболевание дебютировало после 50 лет;
  • если изменился характер и частота приступов;
  • если появились дополнительные симптомы, такие как рвота, неврологические нарушения.

В этих случаях консультация невролога, нейрохирурга или онколога просто необходима, так как под личиной банальной мигрени может скрываться аневризма сосуда или опухоль мозга.

Мигрень у мужчин

Обычно у мужчин мигрень терзает только половину головы, причём всегда одну и ту же. Боли очень сильные, жгучие, пульсирующие. место локализации — надбровье, висок, глазная впадина. Обычно в первые 5-10 минут боль нарастает и достигает максимума, может держаться от 30 минут и до 2 часов. Атаки боли случаются обычно 2-3 раза в сутки, и причём один из приступов приходится на ночь, боль настолько сильная, что даже будит.

Приступы мигрени могут продолжаться  от нескольких недель до 3 месяцев.

unna
Ссылка на основную публикацию