Весна полностью вступила в свои права. Мы рады солнышку и стараемся как можно больше времени проводить на улице. Однако солнце не только очень полезно, так как только под воздействием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается необходимый витамин D. Чрезмерная инсоляция (облучение солнцем) таит и опасности.
В первую очередь, для нашей кожи. Поэтому информация, которой я хочу поделиться в этой статье, кажется мне достаточно важной. Статья подготовлена по материалам барнаульского врача-онколога Е. В. Тарасенко, представленным в журнале «Здоровье алтайской семьи».
Медицина свидетельствует что частота развития кожных новообразований злокачественного характера за последние 20 лет (когда стал особенно моден «шоколадный» загар) увеличилась более чем на 15%.
Рак кожи по частоте случаев в России находится на третьем месте, уступая только раку щитовидной и предстательной желёз. В то же время, рак кожи предотвратить легче, чем другие виды рака. Нужно только контролировать время пребывания на солнце и следить за состоянием кожи.
Появление каждого новообразования на коже (невуса) должно насторожить и стать поводом для визита к врачу. Однако повода для паники нет: невус – это ещё не рак. Однако при определённых условиях невусы могут малигнизироваться, то есть, превращаться в злокачественные опухоли.
Виды пигментных невусов.
Эпидермо-дермальные невусы. Представляют собой небольшие плоские и слегка выпуклые пятнышки на коже, от светло-коричневого до почти чёрного цвета. Располагаются чаще всего в области головы, шеи, ладоней и стоп. Поверхность таких невусов практически всегда гладкая, без волосков. Особенно активно появляются такие новообразования после 40 лет.
Комбинированные невусы. В настоящее время они рассматриваются врачами как доброкачественная ювенильная меланома. Возникает как у детей, так и у взрослых. Особенно часто – у подростков в период полового созревания. Новообразование имеет цвет от розового до красного,может быть как плоским, так и слегка выступающим над поверхностью кожи.
Дермальные невусы. Типичный представитель – голубой невус. Эти новообразования обычно появляются на коже лица или рук. Представляют собою чётко очерченные круглые гладкие узелки от серо-синего до угольно-чёрного цвета.
Характерной чертой голубого невуса является раннее прекращение роста и развития. Отличить по внешнему виду голубой невус от злокачественной меланомы практически невозможно. Однако, если новообразование существует уже довольно давно и не развивается, то это почти наверняка – невус.
Заключение о доброкачественности кожного новообразования должен сделать врач. Он же должен и дать совет, как поступить с этим новообразованием: стоит ли его удалять, как потенциально опасное, или можно оставить и не беспокоиться.
Увеличение родинок и их кровоточивость, изменение формы и размера пигментных пятен являются веской причиной записаться на приём к врачу-онкологу и пройти обследования для собственного спокойствия.
Меланома – злокачественная опухоль кожи. Это, собственно, и есть то, что называют раком кожи. Меланома образуется из меланоцитов – клеток, вырабатывающих меланин, как раз тот самый пигмент, который окрашивает кожу в более тёмный цвет, появляющийся в результате загара. Меланома опасна тем, что часто даёт рецедивы и может метастазировать практически в любой орган.
К группе риска можно отнести следующие группы людей:
- Получивших в детстве солнечный ожог
- Подвергающиеся длительному нахождению на солнце
- Люди, имеющие родимые пятна и многочисленные родинки
- Светловолосые, светлокожие, голубоглазые «плохо загорающие» люди
- Те, у кого родственники первой степени родства болели меланомой.
Зачастую фактором, провоцирующим появление кожных новообразований и меланомы, является чрезмерное облучение солнечным светом.
С одной стороны, без солнечного света обойтись нельзя (вспомним про витамин D). Солнечный свет улучшает также и эмоциональное состояние человека. Но солнечные лучи обладают свойством разрушать клетки кожи. И если инсоляция избыточна, то защитные силы организма с ней не справляются и возникает ожёг глубоких слоёв кожи.
Естественная защитная реакция организма и есть загар. Более тёмный цвет кожи поглощает излучение. Наличие загара – уже само по себе повреждение кожи и сигнал о том, что кожа нуждается в защите.
Важно понимать: каждая полученная доза ультрафиолетового излучения приплюсовывается к уже полученной. И недостаточно, если вы сию минуту приняли решение начать беречь свою кожу. Важно проанализировать, как вы загорали в прошлом.
Способы защиты от ультрафиолетового излучения.
Наиболее опасны солнечные лучи с 11 до 15 часов. В это время, по возможности, лучше не находиться под открытым солнцем.
В первые жаркие дни не торопитесь обнажиться. Поначалу солнечные ванны следует принимать в одежде. Первые сеансы загара лучше проводить под тентом, а в дальнейшем – в утренние часы и после 15-16 часов дня.
На пляже обязательно используйте солнцезащитные средства! О том, какими они бывают, как их подобрать и правильно пользоваться – читайте в статье «Как правильно выбрать солнцезащитные средства«.
