Цигун массаж лица для омоложения лица

Время неумолимо влияет на лицо и шею: мышцы теряют тонус, а также кожа и подкожная клетчатка, лишенные адекватной поддержки, расслабляются и скользят вниз. Последствия? Дуги бровей опускаются, забирая свет из глаз. Область скул имеет тенденцию к утяжелению. Контур и нижний профиль лица теряют первоначальный овал. Шея обвисает, и на ней появляются все более глубокие морщины.

косметика для вас

На протяжении многих веков китайские женщины использовали особые техники массажа, чтобы кожа оставалась молодой и расслабленной. И в этой статье мы рассмотрим самую эффективную из них. Техники самомассажа цигун, китайская лечебная гимнастика восстанавливает тонус и сияние лица и шеи.

Массаж эффективен для стимуляции кровообращения и восстановления тонуса кожи и мышц. Цигун, древняя китайская лечебная гимнастика, также прописывает ее для получения эстетических преимуществ.

Изучив несколько простых приемов самомассажа, вы сможете бороться с признаками старения, продолжая настаивать на тех областях, которые требуют большего внимания.

Доминик Ферраро, эксперт по цигун, предлагает два режима действия: вы можете выполнять самомассаж ежедневно, нанося на лицо антивозрастные кремы и жидкости, или повторять его несколько раз в течение дня, если необходимо. Вот как действовать в двух последовательностях на лице и шее соответственно.

Техника выполнения массажа.

cigun-massazh-lica-dlya-omolozheniya-lica

косметика для всех

Первая последовательность: от подбородка ко лбу.

Положив кончик языка на нёбо, глубоко вдохните и потрите ладони друг о друга, пока они не станут теплыми. Положите их на лицо по бокам носа и помассируйте лицо по направлению к ушам не менее 10 раз, воображая, что кожа растягивается все больше и больше. Затем потрите лицо ладонями по этой траектории. Двигайтесь от подбородка ко лбу, следуя двумя средними пальцами по контуру носа. Затем, когда кончики пальцев коснутся волос, разделите руки и проведите вниз вдоль по внешнему периметру лица, до челюстей. Повторить 18 раз. Массаж тонизирует лицо, предотвращает появление или уменьшает морщины, а также полезен против темных кругов, мешков и периокулярных признаков старения.

Последовательность вторая: акцент на шее.

Помассируйте шею ладонями обеих рук 36 раз, от ключиц вверх, стараясь максимально растянуть кожу. Затем продолжайте в обратном направлении, от подбородка вниз, чередуя руки 36 раз. Эта процедура стимулирует кровообращение в тканях, улучшает питание и внешний вид. Он также действует на лимфатические узлы, находящиеся в этой области, и способствует оттоку лишней жидкости и токсинов.

unna
Ссылка на основную публикацию